Zahnbelag entfernen: 6 natürliche Methoden

Aloe Vera. Stellen Sie sicher, dass sie über das ADA-Akzeptanzsiegel verfügen.12
Weißer Essig und Wasser

Es wird angenommen, dass eine Lösung aus weißem Essig und Wasser aufgrund ihrer antimikrobiellen Eigenschaften die Plaquebildung reduziert. Allerdings kann Essig aufgrund des Säuregehalts auch zu einer Erosion des Zahnschmelzes führen.13 Wenn Sie daran interessiert sind, eine Lösung aus weißem Essig und Wasser als Mundspülung zu verwenden, wenden Sie sich zunächst an Ihren Zahnarzt.

Ölziehen

Beim Ölziehen wird Speiseöl (z. B. Kokos- oder Sesamöl) im Mund herumgespült, um die Zahngesundheit zu verbessern. In einigen Studien wurde festgestellt, dass es die Plaquebildung reduziert, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, bevor es als Behandlung empfohlen werden kann.14
Lnu R, Kaushik M, Reddy P, Udameshi P, Mehra N, Marwaha A. Die Wirkung des Kokosölziehens auf Streptococcus mutans im Speichel im Vergleich zu Chlorhexidin-Mundwasser. Das Journal of Contemporary Dental Practice. 2016;17(1):38-41. doi:10.5005/jp-journals-10024-1800

Zahnstein auf den Zähnen entfernen
Zahnstein kann nicht zu Hause behandelt werden. Durch regelmäßiges Zähneputzen kann es nicht entfernt werden. Nur ein Zahnarzt kann Zahnstein entfernen. Die Behandlung von Zahnstein umfasst einen Besuch beim Zahnarzt und eine professionelle Mundreinigung.15

Bei einem Zahnarztbesuch kratzt der Zahnarzt oder Dentalhygieniker Plaque und Zahnstein ab. Möglicherweise schlagen sie auch andere Behandlungsmöglichkeiten vor.

Verhütung

Während Ihrer regelmäßigen Kontrolluntersuchung empfiehlt Ihr Zahnarzt möglicherweise andere Behandlungen, um Plaquebildung und Zahnstein vorzubeugen. Zahnversiegelungen und Fluoridbehandlungen sind zwei gängige Optionen zum Schutz Ihrer Zähne.
Zahnversiegelungen
Versiegelungen sind eine aufgemalte Kunststoffbeschichtung, die auf die beim Kauen betroffenen Bereiche der Zähne aufgetragen wird. Versiegelungen werden häufig auf die Molaren und Prämolaren aufgetragen.

Die flüssige Versiegelung wird auf die Zähne aufgetragen und deckt die Rillen in jedem Zahn ab. Anschließend wird es mit einer speziellen Lichtart „ausgehärtet“ bzw. gehärtet. Diese Versiegelung schützt den Zahnschmelz vor Bakterien und Nahrung.16

Fluoridbehandlungen
Fluorid ist ein Mineral, das Karies vorbeugt, indem es die Widerstandskraft der Zähne gegen Säure stärkt. Eine Fluoridbehandlung kann auch eine frühe Karies der Zähne rückgängig machen.17

Gesunder Lebensstil
Zu den weiteren gesunden Zahngewohnheiten gehören neben Zähneputzen und Zahnseide: