Eine großzügige Kugel Kamillenblüten (frisch oder getrocknet) oder ein paar Kamillenteebeutel
Lauwarmes Wasser
Ein Fußbad oder ein passendes Gefäß
Verfahren:
Herstellung des Kamillenaufgusses: Füllen Sie zunächst Ihr Fußbad oder Ihren Behälter mit lauwarmem Wasser und fügen Sie dann die Kamillenblüten oder Teebeutel hinzu. Lassen Sie die Mischung ziehen und verwandeln Sie das Wasser in einen goldenen Farbton, der vom bezaubernden Duft der Kamille durchdrungen ist.
Das beruhigende Bad: Tauchen Sie Ihre Füße in das mit Kamille angereicherte Wasser und lassen Sie sich 15 bis 20 Minuten lang entspannen. Dies ist Ihre Chance, sich völlig zu entspannen, vielleicht die Augen zu schließen und sich vom ruhigen Duft der Kamille umgeben zu lassen.
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