1.Antiinfektiös
Dass Thymian ein wichtiger Verbündeter für die Gesundheit ist, liegt zum Teil an seinen antiinfektiösen und antiseptischen Eigenschaften.
Im Rahmen einer Studie zeigte seine Verwendung in Form von ätherischem Öl eine erhebliche Wirkung gegen 120 Bakterienstämme bei Patienten, die an oralen, respiratorischen und urogenitalen Infektionen litten.
Um von seinen wohltuenden Wirkungen zu profitieren, wäre es sinnvoll, Thymian in Form von Kräutertee zu verzehren oder ihn einfach über Ihre Gerichte und Salate zu streuen.
2. Entzündungshemmend
Thymian wirkt antioxidativ und entzündungshemmend und verdankt seine Wirkung einer phenolischen Verbindung: Thymol.
Laut Forschern könnte Letzteres Asthma lindern, indem es die für Entzündungen verantwortlichen freien Radikale bekämpft.
Jean-Louis Brazier, Pharmakologe, empfiehlt die Inhalation von Thymian, um die Atemwege zu reinigen.
Idealerweise kochen Sie Wasser auf, gießen es in eine Schüssel und fügen 2 Esslöffel Thymian hinzu. Anschließend müssen Sie Ihren Kopf über den Behälter neigen, ihn mit einem Handtuch abdecken und dann einige Minuten lang sanft atmen.
3.Antimikrobiell
In Form von Kräutertee würde Thymian bei Mund-Rachen-Entzündungen eine deutliche Linderung verschaffen.
Ohne seine Fähigkeit zu vergessen, die Immunität zu stimulieren, um bestimmte Pathologien zu bekämpfen.
Für eine wirksame Wirkung können Sie es dreimal täglich in Form von Kräutertee einnehmen.
Es kann sinnvoll sein, Eukalyptushonig mit schleimlösenden Eigenschaften oder Zitronensaft wegen seiner antiseptischen Eigenschaften hinzuzufügen.
4.Antiviral
Inhaliert und in Form von ätherischem Öl eignet sich Thymian besonders gut zur Bekämpfung von Grippesymptomen.
Laut einer im American Journal of Essential Oils and Natural Products veröffentlichten Studie verfügt das Aroma über antivirale Eigenschaften, die zur Bekämpfung von Krankheiten nützlich sind, ohne Epithelzellen zu schädigen.
Wissenschaftler vermuten außerdem eine wirksame Wirkung gegen Hämagglutinin, ein Protein auf der Oberfläche von Influenzaviren, das für deren Anheftung an die Zielzelle verantwortlich ist.
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