Sellerie ist nicht nur ein leerer Snack; Es ist reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin K, Vitamin C, Kalium und Folsäure. Diese Nährstoffe unterstützen nicht nur die allgemeine Gesundheit, sondern verbessern auch die Leberfunktion und halten Ihre Leber gesund und glücklich.
Omas Sellerie-Leberreinigungsrezept
So können Sie Omas magisches Sellerie-Leberreinigungsrezept zubereiten:
Zutaten:
4-5 Stangen frischer Sellerie
1 Zitrone
2 Tassen Wasser
1 Esslöffel Honig (optional, für den Geschmack)
Vorbereitungsschritte:
Sellerie waschen und hacken: Spülen Sie die Selleriestangen gründlich ab, um Schmutz und Pestizide zu entfernen. Schneiden Sie den Sellerie in kleinere Stücke, damit er sich leichter vermischen lässt.
Zutaten mixen: In einem Mixer den gehackten Sellerie, den Saft einer Zitrone und 2 Tassen Wasser vermischen. Mischen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
Die Mischung abseihen: Gießen Sie die gemischte Mischung durch ein feinmaschiges Sieb oder ein Käsetuch, um jegliches Fruchtfleisch zu entfernen und so einen glatten und erfrischenden Saft zu erhalten.
Honig hinzufügen: Wenn Sie einen Hauch von Süße bevorzugen, fügen Sie dem Saft einen Esslöffel Honig hinzu. Gut umrühren, um die Aromen zu kombinieren.
Verbrauch:
Um eine maximale entgiftende Wirkung zu erzielen, trinken Sie an drei aufeinanderfolgenden Tagen morgens als erstes ein Glas dieses Selleriesafts auf nüchternen Magen. Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und lassen Sie die Magie sich entfalten, während sich Ihre Leber regeneriert.
Abschluss
Omas Sellerie-Leberreinigung ist ein einfaches, aber wirkungsvolles Mittel, das in nur drei Tagen Wunder für Ihre Lebergesundheit bewirken kann. Mit seinem reichhaltigen Nährstoffprofil und seinen natürlichen entgiftenden Eigenschaften ist Selleriesaft eine fantastische Ergänzung Ihrer Gesundheitsroutine. Warum also nicht dieses bewährte Rezept ausprobieren und die Vorteile einer saubereren, gesünderen Leber erleben? Ein Hoch auf die Gesundheit und die Kraft natürlicher Heilmittel!
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