Nutzen Sie die Kraft der Zitrone und der Selleriewurzel bei der Kontrolle des Blutzuckers

1 frische Zitrone

1 mittelgroße Selleriewurzel

1 Liter Wasser

Vorbereitung:

Reinigen Sie die Selleriewurzel: Waschen Sie die Selleriewurzel gründlich, um Schmutz und Pestizide zu entfernen. Wenn möglich, verwenden Sie am besten Bio-Selleriewurzeln.

Schälen und hacken: Schälen Sie die Selleriewurzel und hacken Sie sie in kleine Stücke, um die Oberfläche zum Aufgießen des Wassers zu vergrößern.

Bereiten Sie die Zitrone vor: Waschen Sie die Zitrone und schneiden Sie sie in Scheiben, ohne sie zu schälen. Die Schale enthält wohltuende Öle, die zur Infusion beitragen.

Kombinieren und köcheln lassen: In einem großen Topf die gehackte Selleriewurzel, Zitronenscheiben und Wasser vermischen. Die Mischung zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und etwa 20–30 Minuten köcheln lassen.

Abseihen und aufbewahren: Nach dem Kochen die Mischung abseihen, um die Feststoffe zu entfernen, und die Flüssigkeit in einen sauberen Behälter gießen. Bewahren Sie es im Kühlschrank auf und genießen Sie es gekühlt.

Wie benutzt man
Trinken Sie täglich ein Glas des Zitronen-Selleriewurzel-Aufgusses. Je nach Vorliebe können Sie dieses Getränk kalt oder erwärmt genießen. Manche Menschen beginnen ihren Tag gerne mit einer warmen Tasse dieses Aufgusses, um ihren Stoffwechsel anzukurbeln.

Warum Sie es lieben werden
Dieses natürliche Heilmittel hilft nicht nur bei der Kontrolle des Blutzuckers, sondern spendet auch Feuchtigkeit und erfrischt Ihren Körper. Es ist eine einfache, natürliche Möglichkeit, mehr pflanzliche Nährstoffe in Ihren Alltag zu integrieren. Durch den regelmäßigen Verzehr dieses Zitronen-Selleriewurzel-Getränks entscheiden Sie sich für einen proaktiven Ansatz zur Unterstützung Ihres Blutzuckerspiegels und Ihres allgemeinen Wohlbefindens.

Versuchen Sie, diesen Aufguss aus Zitrone und Selleriewurzel in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren, um möglicherweise dabei zu helfen, Ihren Blutzucker auf natürliche und köstliche Weise zu kontrollieren. Es ist eine frische, leichte und proaktive Art, Ihre Gesundheit zu verbessern!