Köstlicher Rote-Bete- und Zitronensaft reinigen Darmabfälle und verlieren Gewicht

Zutaten :

6 Grünkohlblätter
3 Karotten
2 rote Äpfel in Stücke schneiden
1 Rübe
Eine halbe geschälte Zitrone
2,5 cm großes Stück Ingwer
Vergessen Sie nicht, Karotten, Rote Bete und Zitrone zu schälen und zu waschen.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Obst und Gemüse biologisch ist.

Anweisungen :

Geben Sie ein bis zwei Tassen Wasser in Ihren Mixer.
Alle Zutaten hinzufügen und alles vermischen.
Filtern Sie die Mischung mit einem Sieb, um den Saft aufzufangen.
Nochmals mit einem Löffel verrühren.
Sie können Ihrem Saft ein paar Eiswürfel hinzufügen, um ihn aufzufrischen.
Um diesen Saft aufzubewahren, verwenden Sie ein Glasgefäß und stellen Sie es in den Kühlschrank.