Wenn das Problem weiterhin besteht, sollten Sie immer Ihren Arzt aufsuchen, um die Ursache zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung zu finden. Das Kochen mit Zitronen rettet Leben
Rezepte, die Zitronen und Lorbeerblätter kombinieren
Um Verdauungsstörungen im Urlaub zu begegnen, haben viele Menschen Rezepte, die einfach aus dem Kochen von Zitronen bestehen.
Bei dem betreffenden Rezept handelt es sich um Zitronen-Lorbeer-Tee, ein Getränk, das einfach zuzubereiten ist und gesundheitsfördernde Eigenschaften hat.
Zitronen sind eine Quelle von Vitamin C, das das Immunsystem stärkt, und enthalten außerdem Antioxidantien, die dabei helfen, die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
Lorbeerblätter wiederum sind reich an Flavonoiden, natürlichen Substanzen mit antioxidativen Eigenschaften, und besitzen außerdem verdauungsfördernde und verdauungsanregende Eigenschaften, die helfen, Magen-Darm-Beschwerden zu lindern.
Für diesen Kräutertee benötigen Sie 400 ml Wasser, 4 Lorbeerblätter und eine Zitronenschale. Nachdem Sie die Zitronen gewaschen und geschält haben, bringen Sie das Wasser und die Lorbeerblätter in einem Topf zum Kochen.
Schalten Sie den Herd aus, decken Sie den Topf ab und lassen Sie ihn weitere 10 Minuten stehen. Danach filtern Sie den Tee durch ein Sieb und gießen ihn in eine Tasse. Falls gewünscht, kann das Getränk mit etwas Zucker oder Honig gesüßt werden. Wenn keine Lorbeerblätter zur Verfügung stehen, können Minz- oder Salbeiblätter als Ersatz verwendet werden.
