Den Knoblauch schälen und die Zehen in kleine Stücke schneiden.
Die Zitronen gut waschen und in kleine Stücke schneiden, ohne die Schale zu entfernen.
Kochen Sie das Wasser und fügen Sie die gehackten Knoblauchzehen hinzu.
Lassen Sie die Mischung abkühlen, fügen Sie dann die geschnittenen Zitronen hinzu und vermischen Sie. Anschließend in 03 Fair-Trade-Flaschen aufteilen.
Gut verschließen und zwei Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Nach dieser Ruhezeit den Inhalt der drei Gläser filtern und wieder in den Kühlschrank stellen.
Verbrauch
Nehmen Sie morgens 40 Minuten vor dem Frühstück auf nüchternen Magen ein Glas dieser Mischung (300 ml) und abends vor dem Schlafengehen die gleiche Menge ein.
Tun Sie dies eine Woche lang jeden Tag und sehen Sie sich die Ergebnisse an.
Wenn Ihr Blutdruck richtig reguliert ist, reduzieren Sie die Menge auf ein Glas pro Tag nach den Mahlzeiten, dosieren Sie auf 200 ml.
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