Gibt es eine Möglichkeit, die Ausbreitung dieser Keime zu stoppen? Sie werden überrascht sein, wie einfach es ist: Backpulver. Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass das kleine weiße Pulver in Ihrem Schrank die Fähigkeit hat, Ihre Zahngesundheit erheblich zu verbessern. Natriumbikarbonat, besser bekannt als Backpulver, ist ein völlig natürliches, mildes Schleifmittel, das Wunder gegen Zahnbelag und oberflächliche Flecken bewirkt.
Das Konzept ist wie folgt: Indem Sie eine Paste aus Wasser und Backpulver herstellen, können Sie Ihre Zähne mit einer Substanz putzen, die Plaque auflöst und die Säuren neutralisiert, die Karies verursachen. Es entfernt nicht nur Plaque, sondern trägt auch dazu bei, einen gesunden pH-Wert in Ihrem Mund aufrechtzuerhalten, sodass dieser weniger anfällig für Keime ist, die Karies verursachen können.
Backpulver hat mehrere Verwendungszwecke, aber das ist nicht alles. Dank seiner natürlichen Aufhellungseigenschaften kann es Ihr Lächeln aufhellen und oberflächliche Flecken entfernen. Seine antimikrobiellen Eigenschaften schützen nicht nur vor Karies und Zahnfleischerkrankungen, sondern verhindern auch, dass sich schlechte Keime in Ihrem Mund vermehren. Wunden und Geschwüre im Mund können mit Backpulver sogar zu einer schnelleren Heilung beitragen.
Die Verwendung von Backpulver ist einfach. Um eine Paste herzustellen, vermischen Sie einfach eine kleine Menge mit Wasser. Anschließend putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt zwei Minuten lang mit der Paste. Spülen Sie Ihre Zähne nach zehn bis fünfzehn Minuten Einwirkenlassen der Natronpaste aus, um die beste Wirkung zu erzielen. Obwohl Backpulver derzeit in vielen Zahnpastaprodukten enthalten ist, werden die besten Ergebnisse mit reinem Backpulver erzielt. Darüber hinaus ist es ein wirtschaftlicherer und umweltfreundlicherer Ersatz für normale Zahnpasta.
Allerdings ist Backpulver allein kein Allheilmittel. Ihre Zahngesundheit wird am meisten durch die Ernährung und Gewohnheiten beeinflusst, denen Sie folgen. Für eine natürliche Zahnbürste greifen Sie auf vollwertige, unverarbeitete Mahlzeiten wie nährstoffreiches Obst und Gemüse zurück, die knackig sind. Weitere wichtige Faktoren für die Erhaltung einer guten Zahngesundheit sind ausreichend Wasser trinken und gründliches Kauen der Nahrung.
Offensichtlich ist kein Zahnhygieneprogramm vollständig ohne die Grundausstattung des täglichen Zähneputzens und der Verwendung von Zahnseide. Nach Angaben der American Dental Association sollten Sie Ihre Zähne zweimal täglich zwei Minuten lang putzen und einmal täglich Zahnseide verwenden. Um Plaque fernzuhalten, wechseln Sie Ihre Zahnbürste alle drei bis vier Monate.
Ihre gesamte Gesundheit spiegelt sich in Ihrer Zahngesundheit wider. Halten Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch über Jahre hinweg gesund, indem Sie eine Mundpflege auf Natronbasis, eine nährstoffreiche Ernährung und häufige zahnärztliche Untersuchungen kombinieren. Versuchen Sie, beim nächsten Zähneputzen Backpulver anstelle von normaler Zahnpasta zu verwenden; Sie werden überrascht sein, wie viel besser sich Ihr Atem anfühlt. Beachten Sie die Verbesserungen Ihres Lächelns und Ihres Selbstvertrauens, während Sie sich auf den Weg zu perfekter Zahngesundheit machen. Eine gesunde Mahlzeit, eine Zahnreinigung und eine Zahnseide-Sitzung auf einmal können zu einem gesünderen, strahlenderen Lächeln führen. Fangen wir klein an und arbeiten zusammen. Es wird sich sowohl auf Ihr Lächeln als auch auf Ihren Körper positiv auswirken.
