Für diejenigen, die eine sanftere, ganzheitlichere Herangehensweise an die Gesundheit bevorzugen, gibt es ein bestimmtes Familienrezept für natürliche Nahrungsergänzungsmittel und Hausmittel, das im Laufe der Jahre ins Ohr geflüstert wurde. Der Legende nach kann dieser einfach zuzubereitende Bananen-Orangen-Smoothie Wunder für Ihre Augen bewirken, insbesondere wenn es um die Verbesserung Ihrer Sehkraft und der allgemeinen Augengesundheit geht. Diese leckere Kombination, die angeblich das Geheimnis einer Großmutter ist, ist reich an Nährstoffen, die für die Erhaltung der Sehkraft wichtig sind. Werfen wir einen Blick auf diese unglaubliche Augenbehandlung und sehen, wie sie zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens werden könnte.
Die nahrhaften Superfoods: Orangen und Bananen
Ich liebe Bananen! Kalium, Vitamin C und Vitamin A sind in dieser scheinbar kleinen Frucht reichlich vorhanden. Die äußere Schicht des Auges, die Hornhaut, und das Protein, das uns das Sehen bei schwachem Licht ermöglicht, werden beide durch Vitamin A geschützt, das auch ein wesentlicher Bestandteil von Rhodopsin ist.
Das Vitamin C in Orangen schützt nicht nur vor Erkältungen; Es ist auch wichtig für die Erhaltung gesunder Augen. Eine an Vitamin C reiche Ernährung kann dazu beitragen, die Bildung von Katarakten zu verhindern, gesunde Blutgefäße in den Augen zu fördern und sogar das Fortschreiten der altersbedingten Makuladegeneration zu verlangsamen, wenn sie zusammen mit anderen Nährstoffen eingenommen wird.
Für Zutaten und vollständige Kochanweisungen lesen Sie bitte weiter (>)
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